Masaj, vücudu veya belirli bir bölümünü elle veya mekanik araçlarla uygulanan baskı, titreşim, sürtünme ve manipülasyon teknikleri kullanarak rahatlatma, iyileştirme veya dinlendirme amacıyla yapılan bir terapi türüdür.

Masajın çeşitli türleri ve teknikleri vardır ve genellikle stresin azaltılması, kas gerginliğinin hafifletilmesi, dolaşımın artırılması, ağrının azaltılması ve genel bir iyilik hissinin sağlanması gibi faydaları vardır.

Profesyonel masaj terapistleri, uygun teknikleri kullanarak kişinin ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna uygun bir masaj deneyimi sağlarlar.